콜레스테롤 낮추는 음식 알려드릴게요
안녕하세요, 다들 오늘도 좋은 하루 보내셨나요?저는 오늘 업무를 끝내고, 오랜만에 운동으로 산책을 나섰습니다.사실 요즘 건강관리를 잘 하지 않아, 걷기라도 시작해볼 생각이었습니다. 그래서 오늘은 건강 이야기도 할 겸, 콜레스테롤에 관한 이야기를 해볼까 하는데요.콜레스테롤 낮추는 음식에 대한 정보를 준비해보았습니다.다들 콜레스테롤 수치를 신경쓰고 사는 분들은 많지 않을 것입니다.저 역시도 그렇고, 주변만 보아도 콜레스테롤을 신경쓰는 사람은 딱히 없더라고요. 하지만 건강검진을 받게 되면, 대부분의 사람들이 조금의 심각성을 느끼곤 한다고 합니다.혈압 수치나, 콜레스텔로 수치가 높게 나오는 사람들이 제법 많다고 하더라고요.특히 가족력이 있으신 분들은 더 조심하셔야 하는데요. 그래도 큰 걱정없이 콜레스테롤 낮추는..
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2020. 10. 18. 15:57